HypnoInjection: Hypnotische Abnehmspritze
in Dübendorf / Zürich Stettbach
Hypnose statt Diäten, Medikamente, Spritzen oder Operationen
Die hypnotische Abnehmspritze ist ein modernes Hypnose-Konzept für alle, die ihr Essverhalten nachhaltig verändern möchten. Ziel ist nicht einfach, den Appetit kurzfristig mit Willenskraft und Disziplin zu zügeln oder zu unterdrücken, sondern mit dem Unterbewusstsein – der inneren Weisheit – mehr Sättigung, weniger Verlangen und einen gelasseneren, freieren und selbstbestimmteren Umgang mit dem Essen zu entwickeln und so nachhaltig abzunehmen.
- schneller und länger satt sein
- weniger Verlangen, Gluscht und Heisshunger
- Lust auf ausgewogene Ernährung
- emotionale Auslöser und alte Muster an der Wurzel angehen
- Alltagstauglich, kein Verzicht und Verbote
In meiner Praxis in Dübendorf beim Bahnhof Zürich Stettbach oder online begleite ich dich mit Hypnosetherapie und ernährungspsychologischer Beratung, damit du deinen Körper und dein Essverhalten auf gesunde Weise in Einklang bringst.
HypnoInjection eignet sich auch hervorragend, um das Gewicht zu halten. Wenn du mit einer medikamentösen Therapie (zum Beispiel mit einer «Abnehmsprite» wie Wegovy, Ozempic, Mounjaro) bereits abgenommen hast und nun merkst, dass sich die alten Muster wieder einschleichen.
Kennst du das?
Du nimmst dir vor – vielleicht ab Montag oder nach den Ferien – wieder weniger, bewusster und gesünder zu essen. Dieses Mal wirst du stark und diszipliniert sein und dran bleiben. Und am Anfang klappt es sogar gut, vielleicht für ein paar Tage oder sogar Wochen. Und dann kommt dir das Leben dazwischen. Stress, Müdigkeit, Frust und andere Emotionen bestimmen deinen Alltag. Dann kommt dieser innere Impuls. Diese drängende Stimme in deinem Kopf, die dir sagt «Ich brauche das jetzt einfach». Und nach jedem Ausrutscher beginnst du wieder von vorne und nimmst dir vor, ab morgen wieder disziplinierter zu sein. Und obwohl du weisst, was dir gut tun würde, fühlt es sich oft so an, als würdest du ständig gegen dich selbst arbeiten.
Warum Diäten scheitern
Vielen Menschen geht es genauso. Sie denken häufig ans Essen, kämpfen mit Gluscht oder ständigem Verlagen nach Süssem, Salzigen oder Fettem und haben das Gefühl, dass gesunde Ernährung vor allem Disziplin braucht. Genau das ist das Problem. Es fehlt dir nicht an Disziplin oder Willen, auch nicht an Wissen. Viel häufiger wirken unbewusste Muster, emotionale Auslöser und alte Gewohnheiten, die stärker sind als jeder gute Vorsatz.
Nachhaltige Veränderung entsteht deshalb selten über Kontrolle, sondern indem sich innen etwas verändert: Bei deiner Wahrnehmung von Hunger und Sättigung, deinem Umgang mit Emotionen und deiner Beziehung zum Essen.
Wenn du also genug von Diäten, Regeln und ständigem inneren Kampf hast, dann brauchst du nicht noch mehr Disziplin, sondern einen Ansatz, der tiefer geht. Und hier setzt die hypnotische Abnehmspritze an.
Was ist HypnoInjection?
HypnoInjection (die hypnotische Abnehmspritze) ist ein modernes Hypnose-Konzept, das dich dabei unterstützt, dein Essverhalten von innen heraus, mit deiner inneren Weisheit und der Kraft deines Unterbewussstseins zu verändern. Ohne Diätstress, ohne Medikamente oder Operationen.
Dabei wird das Bild einer Spritze zum Abnehmen als mentales Werkzeug genutzt, um die Veränderungen in deinem Essverhalten in deinem Inneren anzustossen. Im Zentrum steht nicht bloss das kurzfristige Unterdrücken von Appetit und Essensdrang, sondern die innere Veränderung rund um Hunger, Sättigung, Lebensmittelauswahl, Genuss und Essimpulse. Zudem beziehe ich in meiner Arbeit emotionale Auslöser, Gewohnheiten, innere Spannungen oder unbewusste Muster mit ein. So entsteht ein Ansatz, der zwei Ebenen verbindet. Einerseits kann dein Essen gelassener, leichter und intuitiver werden. Andererseits können auch Muster im Unterbewusstsein gelöst werden, die bisher immer wieder zu Essdrang, Cravings und alten, ungesunden Gewohnheiten geführt haben.
So entsteht nicht einfach Verzicht, sondern ein neuer Umgang mit Essen.
Warum Abnehmen mit HypnoInjection so wirkungsvoll ist
- Du bist schneller und länger satt
- Gluscht auf Süsses, Fettiges oder ständiges Snacken nimmt ab
- gesunde, unverarbeitete und nährende Lebensmittel werden attraktiver
- emotionales Essen verliert an Macht
- innere Spannungen rund ums Essen nehmen ab
- du fühlst dich gelassener, freier und selbstbestimmter
- Veränderung entsteht nicht über Druck, sondern von innen heraus
- Positives Selbstwert- und Körpergefühl
Natürlich ist jeder Mensch anders. Es geht nicht darum, dass alle dasselbe erleben. Es geht darum, dass dein Essverhalten wieder mehr zu dir arbeitet statt gegen dich.
HypnoInjection: Das Drei-Schritte-Konzept
Das HypnoInjection-Programm mit der hypnotischen Abnehmspritze folgt in drei Schritten, die sich an deine individuellen Bedürfnisse anpassen lassen.
Schritt 1: Der Impuls
Am Anfang steht ein neuer Impuls. In Hypnose wir ein gezielter Anstoss gesetzt, der dein Unterbewusstsein auf neue Erfahrungen rund um Sättigung, Gluscht, Verlangen und dein Essverhalten ausrichtet. Das Bild der hypnotischen Abnehmspritze dient dabei als mentale Unterstützung, um Veränderungen spürbar und konkret werden zu lassen.
Dieser erste Schritt kann bereits viel in Bewegung bringen. Gerade wenn du das Gefühl hast, dass du schon seit Jahren gegen dieselben inneren Saboteure ankämpfst, kann ein neuer Impuls oft enorm entlastend sein.
Schritt 2: Verankerung
Ein guter Impuls allein reicht jedoch nicht. Veränderung wird erst dann tragfähig, wenn sie sich im Alltag festigt. Genau darum geht es bei der Verankerung. Neue Erfahrungen mit Hunger, Sättigung, Essentscheidungen und der Lebensmittelauswahl sowie dein Essverhalten werden schrittweise stabilisiert. Das Neue soll nicht nur in der Sitzung, sondern vor allem im Alltag, im Stress und in schwierigen Momenten spürbar und umsetzbar sein.
Schritt 3: Ursachenlösung
Dort, wo Essverhalten mit emotionalen Auslösern, alten Erfahrungen oder inneren Konflikten verknüpft ist, gehen wir einen Schritt tiefer. Dann genügt es nicht, bloss den Appetit zu beruhigen. Dann braucht es Ursachenarbeit. Hier schauen wir, was hinter dem Essimpuls steckt. Welche Gefühle, Muster, innere Anteile oder Schutzmechanismen mitwirken. Genau dies macht aus einer blossen Appetitregulierung einen nachhaltigen Veränderungsprozess.
HypnoInjection – Inhalt und Rahmen
4 Sitzungen
Das Basis-Angebot enthält 4 Sitzungen, finden im Abstand von ein bis zwei Wochen statt und bauen aufeinander auf.
Gewicht abnehmen ist ein Prozess der langsam und kontinuierlich ablaufen soll. Zudem reagiert jeder anders auf die Veränderungen. Daher können weitere Sitzungen angehängt werden, um den individuellen Bedürfnissen Rechnung zu tragen.
Für Zuhause
Selbsthypnose-Audio: Deine tägliche hypnotische Spritze zur weiteren Verankerung und Vertiefung der Sitzungen
Unterlagen mit ernährungspsychologischen Übungen
Vor- und Nachsorge
Abhängig von deinem Ziel, empfehle ich dir regelmässige Vor- und Nachsorgetermine. Unabhängig von deinem Gewicht ist ein Termin zur Standortbestimmung nach 4 bis 6 Monaten wertvoll. Du entscheidest jedoch frei, was sich für dich richtig anfühlt.
Geschickt kombiniert
Auch die Kombination mit ernährungs-psychologischer Beratung ist möglich und manchmal sinnvoll, um nachhaltig deinen Erfolg zu sichern.
Deine Investition in dich
pauschal CHF 1'250.-- inklusive 4 Sitzungen, Dokumentation und Audios.
Voraussetzungen für den Erfolg
Ich begleite dich fachlich, therapeutisch und menschlich durch deinen Veränderungsprozess. Dabei bringe ich Erfahrung, Orientierung und die passenden Werkzeuge mit. Den Weg selbst gehst jedoch du. Oder um es anders auszudrücken: Ich kann dir die Landkarte mitgeben, die Stolperstellen sichtbar macht und dich auf dem Weg begleiten, so dass du sicherer, klarer und wirksamer vorwärts kommst.
Der Erfolg des HypnoInjection-Programms hängt also einerseits von deiner Motivation ab und andererseits von deiner Bereitschaft, dein Essverhalten zu ändern. Zudem ist es wichtig, dass du die Verantwortung für dich und deinen Körper übernimmst.
Du solltest dir zu Hause täglich Zeit nehmen können, um das Audio zu hören und dich mit deinem Essverhalten, deinen Emotionen und deinem Körper auseinanderzusetzen.
Bereit für die Veränderung – so gehen wir vor
Kurzes Infogespräch
Melde dich für ein Beratungsgespräch per Telefon oder Teams. Bis 20 Minuten kostenlos.
Termin abmachen
Vor dem Start vereinbaren wir alle 4 Termine, ungefähr im Zwei-Wochen-Rhythmus.
Online-Buchung, WhatsApp oder Telefon.
Erstsitzung
Sitzungsdauer: 90 bis 120 Minuten
Kennenlernen und Anamnese, realistische Ziele setzen und Informationen zur Hypnose. Hypnose, in der wir den inneren Impuls der hypnotischen Abnehmspritze setzen.
Audio für zu Hause
Du hörst zu Hause das Selbsthypnose-Audio für deine tägliche hypnotische Spritze.
Drei Folgesitzung
Dauer der Sitzung: 60 bis 120 Minuten
Wir erkennen und lösen deine emotionalen Trigger, innere Konflikten und alte Mustern. Innere Saboteure verwandeln wir in Unterstützer.
Mentalhygiene
Folgesitzungen gemäss deinen Bedürfnissen.
Standortbestimmung
Wir schauen, wo du bezüglich deinen Zielen stehst und was du noch brauchst.
Methoden kombinieren
Je nach deinen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen können wir weitere Methoden kombinieren: wie zum Beispiel: Hypnose zur Entspannung, ChiroTrance, EMDR, Selbsthypnose.
Abschluss des Prozesses
Du hast dein Ziel erreicht oder hast das nötige Rüstzeug um alleine weiterzugehen. Daher schliessen wir den Prozess gemeinsam ab. Weitere Sitzungen sind natürlich auch nach Abschluss zu jedem späteren Zeitpunkt möglich.
Dein Vorteil
- Abnehmen mit Hypnose statt mit Disziplin, Verboten und Verzicht
- Keine Spritze, keine Medikamente, keine Operation
- Alltagstauglich
- Weniger Gluscht, mehr Sättigung
- Kein Verzicht – mehr Lust auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung
- Ursachenorientierte Arbeit statt Symptombehandlung
- Innere Spannungen werden abgebaut und emotionales Essen verliert an Macht
- Du fühlst dich gelassener, freier und selbstbestimmer
- Positives Selbstwert- und Körpergefühl
- Essverhalten verstehen durch ernährungspsychologische Hypnose
- Abnehmen und Gewicht nachhaltig halten mit Kopf, Herz und Körper im Einklang
HypnoInjection ist für dich
Die hypnotische Abnehmspritze ist für alle Menschen geeignet, die sich eine tiefere und nachhaltigere Veränderung ihres Essverhaltens wünschen. Nicht wieder die nächste Diät, nicht kurzfristige Kontrolle von aussen, sondern ein inneren Veränderungsprozess.
HypnoInjection ist für dich passend, wenn du dich in einem oder mehreren der folgenden Punkte wiedererkennst:
- du möchtest abnehmen oder dein Gewicht nach einer medikamentösen Therapie oder bariatrischen Operation halten
- du möchtest dein Gewicht regulieren, ohne ständigen Kampf gegen dich selber
- du wünschst dir mehr Ruhe und Gelassenheit im Kopf, statt Food Noise und Gedankenkreisen
- du merkst, dass Essen bei dir nicht nur mit Hunger zu tun hat, sondern auch mit Stress, Belohnung, Trost oder Gewohnheit
- du hast schon vieles probiert und diesmal möchtest du einen Ansatz, der die Probleme dort löst, wo sie entstehen, im Unterbewusstsein
- du möchtest eine gesunde, ausgewogene Ernährung leichter in deinen Alltag integrieren, statt ständig zwischen Verzicht und Kontrollverlust zu pendeln
- du interessierst dich für Wegovy, Ozempic oder Mounjaro, möchtest es aber vorher noch auf einem andern Weg versuchen
- du hast Angst vor der «echten» Abnehmspritze, scheust deren Risiken und suchst daher nach Alternativen
- du bist offen für Hypnose und bereit, dich auf einen echten Veränderungsprozess einzulassen
HypnoInjection ist nicht für dich
So wirkungsvoll Hypnose sein kann: Die hypnotische Abnehmspritze ist nicht für jede Situation gleich passend. Mir ist wichtig, das offen und transparent zu sagen. Nicht jede Methode ist für jeden Menschen zum gleichen Zeitpunkt die richtige.
Das Angebot ist für dich nicht geeignet, wenn du
- eine reine Schnelllösung wünschst, ohne dich auf einen inneren Veränderungsprozess einzulassen
- nach einer äusseren Kontrolle suchst, ohne dich mit deinem Essverhalten, deinen Gewohnheiten oder möglichen emotionalen Auslösern zu beschäftigen
Wenn eine ausgeprägte Essstörung, eine schwere psychische Erkrankung oder eine akute Krise im Vordergrund steht, sollte zuerst geklärt werden, welcher Rahmen therapeutisch sinnvoll und verantwortbar ist. In solchen Fällen kann es sein, dass eine andere Form der Begleitung im Moment passender ist oder dass es zusätzliche interdisziplinäre Unterstützung braucht.
Wichtig
Die hypnotische Abnehmspritze ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Abklärung. Sie ist ein hypnotherapeutisches Angebot zur Unterstützung von Essverhalten, Selbstregulation und innerer Veränderung.
Wenn du unsicher bist, ob dieses Angebot zu dir passt, lässt sich das am besten in einem persönlichen Gespräch klären. Genau dafür ist das Kennenlerngespräch da.
Meine Expertise
Ich habe verschiedene fundierte Hypnose-Ausbildungen an renommierten Hypnoseschulen und Hypnose-Trainern wie dem OMNI Hypnosis Training, Center, HypnoSchool, TherMedius, Sheila Granger oder dem Swiss Hypnosis Institute absolviert. Gleichzeitig prägt meine langjährige Tätigkeit als ernährungspsychologische Beraterin meine Arbeit entscheidend. Dadurch verbinde ich Hypnose nicht nur mit dem Ziel, Appetit, Sättigung und Essverhalten zu beeinflussen, sondern auch mit einem tieferen Verständnis für emotionale Auslöser, Gewohnheiten und innere Muster. Du profitierst so von einer besonderen Kombination aus Hypnose, Ernährungspsychologie und langjähriger Praxiserfahrung.
Bereit für deinen neuen Weg mit HypnoInjection?
Wenn du dir weniger Essdrang und Gluscht, dafür mehr Sättigung, innere Ruhe und eine nachhaltige Veränderung von innen heraus wünschst, dann lass uns gemeinsam schauen, ob die hypnotische Abnehmspritze zu dir passt.
Vereinbare jetzt deinen Termin in meiner Praxis in Dübendorf oder online.
Finde heraus, wie du mit Hypnose leichter, bewusster und freier leben kannst.
Hast du Fragen?
Kontaktiere mich oder buche ein gratis Informationsgespräch.
Häufige Fragen hypnotischen Abnehmspritze
Was ist die hypnotische Abnehmspritze genau?
Die hypnotische Abnehmspritze ist ein modernes Hypnose-Konzept zur Unterstützung beim Abnehmen. Sie arbeitet mit einem gezielten mentalen Impuls, der helfen kann, das Sättigungsgefühl zu stärken, Verlangen und Cravings zu reduzieren und das Essverhalten neu auszurichten. In meiner Arbeit geht sie jedoch noch weiter: Wir schauen nicht nur auf Hunger und Appetit, sondern auch auf emotionale Auslöser, Gewohnheiten und tieferliegende Muster.
Ist die hypnotische Abnehmspritze eine echte Spritze?
Nein. Die hypnotische Abnehmspritze ist keine medizinische Injektion und es wird kein Medikament verabreicht. Es handelt sich um ein hypnotherapeutisches Verfahren, das mit inneren Bildern, Suggestionen und ursachenorientierter Veränderungsarbeit arbeitet.
Ist das eine medizinische Behandlung?
Nein. Die hypnotische Abnehmspritze ist ein hypnotherapeutisches Angebot und ersetzt keine ärztliche, psychiatrische oder medizinische Behandlung. Wenn gesundheitliche oder psychische Beschwerden im Vordergrund stehen, sollte dies vorgängig fachlich abgeklärt werden.
Funktioniert das auch bei emotionalem Essen?
Ja, genau dafür kann diese Arbeit besonders wertvoll sein. Wenn Essen nicht nur mit Hunger zu tun hat, sondern auch mit Stress, Frust, Trost, Belohnung, Leere oder innerer Unruhe, reicht reine Kontrolle oft nicht aus. In meiner Arbeit beziehen wir emotionale Auslöser und unbewusste Muster bewusst mit ein.
Muss ich währenddessen eine Diät machen?
Nein. Die hypnotische Abnehmspritze ist kein Diätprogramm. Es geht nicht um starre Verbote oder rigide Regeln, sondern um eine Veränderung von innen heraus. Ziel ist, dass gesunde, ausgewogene Entscheidungen leichter werden und du dich im Umgang mit Essen freier, klarer und ruhiger erlebst.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das HypnoInjection-Programm umfasst vier Sitzungen
Manche Menschen spüren bereits früh eine Verän.derung, bei anderen braucht es etwas mehr Zeit und Vertiefung. Entscheidend ist, wie ausgeprägt die Themen rund um Essverhalten, emotionale Auslöser und alte Muster sind. Daher können je nach Bedarf weitere Sitzungen ergänzt werden.
Braucht es meine aktive Mitarbeit?
Ja. Hypnose kann kraftvolle Impulse setzen und Veränderung anstossen. Damit daraus nachhaltige Veränderung entsteht, braucht es jedoch auch deine Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen und Neues im Alltag zu verankern. Ich begleite dich fachlich und therapeutisch — gehen musst du den Weg selbst, aber nicht allein.
Funktioniert Hypnose bei jedem Menschen?
Die meisten Menschen können Hypnose erleben, wenn sie bereit sind, sich darauf einzulassen. Hypnose ist ein natürlicher Zustand von innerer Fokussierung und Aufmerksamkeit. Wichtig ist nicht, etwas „besonders gut zu können“, sondern Offenheit, Vertrauen und die Bereitschaft, mitzuarbeiten.
Verliere ich in Hypnose die Kontrolle?
Nein. Du bekommst in Hypnose nichts gegen deinen Willen „eingegeben“. Du bleibst ansprechbar und erlebst den Prozess bewusst mit. Hypnose ist keine Bewusstlosigkeit, sondern ein Zustand fokussierter innerer Aufmerksamkeit.
Kann ich die hypnotische Abnehmspritze auch online machen?
Das kommt auf die Art der Begleitung und auf deine Situation an. Grundsätzlich ist Hypnose auch online möglich, wenn der Rahmen passt. Ob die hypnotische Abnehmspritze für dich online sinnvoll ist, klären wir am besten im persönlichen Gespräch.
Wird die Behandlung von der Krankenkasse übernommen?
Gewöhnlich wird die Hypnose nicht von den Krankenkassen übernommen. Bitte kläre direkt mit deiner Krankenkasse, ob und in welchem Umfang eine Kostenbeteiligung möglich ist.
Viele Klient:innen empfinden sie jedoch als wertvolle Investition in ihr Wohlbefinden – da sie langfristig Geld und Energie sparen, die sonst in Diäten oder kurzfristige Programme fliessen.
Was ist, wenn ich schon vieles ausprobiert habe?
Dann bist du nicht allein. Viele Menschen, die zu mir kommen, haben bereits Diäten, Programme oder andere Ansätze versucht. Gerade dann kann es sinnvoll sein, nicht noch mehr an der Oberfläche zu arbeiten, sondern tiefer zu schauen: auf innere Muster, emotionale Auslöser und das, was dein Essverhalten bisher mitgesteuert hat.